ライフスタイル 74.8kgまで減量｜年末年始を越えて74キロ台に戻れた習慣
年末年始の誘惑を越えて1月20日に74.8kg。昼食固定・夜9時以降食べないなど、74キロ台に戻れたリアルな習慣と体の変化をまとめました。
ライフスタイル ライフスタイル 「77.9kgから75.9kgへ。12月後半に続けたシンプルな習慣」
12月16日77.9kgから31日75.9kgまで落ちた記録。朝は抜き、昼は固定メニュー、夜は鶏むねスープ。夜9時以降は食べない習慣と、薄めハイボール1杯までの現実的な生活を振り返る。
ライフスタイル 45歳ダイエット記録｜82kgから10日間で77.9kgに減量した食事と生活習慣
45歳・身長175cm・体重82kgからダイエットを開始。ラーメン中心の食生活を見直し、10日間で77.9kgまで減量した実体験を、食事内容・体調の変化・運動量とともに詳しく記録しています。
ライフスタイル 45歳82kgから始めたダイエット記録｜ChatGPTと一緒に70kgを目指すリアルな挑戦
45歳・身長175cm・体重82kgから70kgを目指すダイエット記録。運動は最小限、食事改善を中心にChatGPTと相談しながら進めるリアルな挑戦と現在地をまとめました。
ライフスタイル 🎮 大学時代、僕はLINEAGEに人生を教えてもらった
― アークトゥルスサーバー回顧録 ―大学時代、パソコンを使うようになったのがきっかけで、当時テレビ番組「EZTV」でLINEAGE（リネージュ）が社会現象になっていると知りました。「なんかすごいMMORPGがあるらしい」そのくらいの軽い気持...
ゴルフ 【実体験】100切りを目指して僕が最初にやめたこと｜“打ちっぱなしで球数だけ打つ練習”は遠回りだった
ゴルフ100切りを目指して僕が最初にやめたのは、打ちっぱなしで球数だけ打つ練習でした。初心者がハマりがちな遠回り練習と改善のきっかけを実体験で解説。
ギター Gibson Explorer 120thを選んだ理由【改造履歴と今のエースになるまで】
HEY-SMITH猪狩さん影響で選んだGibson Explorer 120th。レスポールからの乗り換え理由、SH-5換装などの改造履歴、今のエースになるまでを実体験で解説。
ライフスタイル AirPods Pro 3 を買ってみた正直レビュー｜ワイヤレス嫌いの自分でも感動した“接続・ノイキャン・使い心地”
AirPods Pro 3 を“ワイヤレスイヤホン嫌い”だった筆者が使ってみた正直レビュー。ノイズキャンセリング、外音取り込み、接続の安定性、カナル型のフィット感など、実用性に特化して詳しく紹介。次回は音質編も予定。
ゴルフ 🎉【完全版】ゴルフ歴２年でついに100切り達成！実際のスコア・考え方・クラブと戦略まで全公開（98）
ゴルフ歴3年の僕がついに「98」で100切り達成！半年間101〜110で停滞していた原因、実際のスコア、クラブセッティング、PAR3・4・5ごとの考え方まで完全公開。誰でも再現できる100切りの方法です。
ライフスタイル さらば青春の光の動画を見たら“映画 国宝”が気になりすぎて…気づいたら一人で映画館に行っていた話
さらば青春の光の分割鑑賞動画をきっかけに、興味ゼロだった映画『国宝』を観に行った体験談。答え合わせみたいに楽しめて、最後は泣けるほど感動した話です。