今日は久しぶりに“ゴルフの難しさ”を痛感したラウンドでした。
スコアは 105（前半54／後半51）。
フェアウェイは芝が薄く、グリーンは濡れているのに高速。
しかも朝から腰痛がひどく、コルセットを巻き痛み止めを飲んでのスタート。
前半は完全に苦しんだものの、
同伴のシングルプレイヤーの助言もあり後半はショットが復調。
最後には来週につながる “明確な収穫” を得ることができた一日でした。
この記事では、自分の反省と気づきをまとめつつ、
同じように伸び悩むゴルファーにも役立つ内容にしていきます。
■ 前半（OUT）｜腰痛＋芝薄フェアウェイでショット安定せず
▼ 前半スコア（OUT 1〜9）
| ホール | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PAR | 5 | 4 | 4 | 3 | 4 | 4 | 3 | 4 | 5 |
| スコア | 7 | ８ | 4 | 5 | 6 | 5 | 5 | 7 | 7 |
| ± | +2 | +4 | ±0 | +2 | +2 | +1 | +2 | +3 | +2 |
前半合計：54（+18）
● 芝が薄くクリーンヒットが必須
フェアウェイの芝が薄く、
ほんの少しダフるだけで全く飛ばないコンディション。
腰痛もあって上半身で合わせにいくスイングになりやすく、
スムーズに振れずミスショットが連発。
● グリーンは“濡れているのに速い”という最悪の条件
見た目は重そうなのに、実際はかなり速い。
このギャップが距離感を狂わせ、
ショート・オーバーの連続。
● 無意識の腰かばいで右手がかぶりフック→左へ
腰痛のせいでスイングがどこかぎこちなく、
無意識に右手がかぶって左に引っかけるミスが多発。
途中まで
「今日は終わったな…」
と思うほど内容が噛み合わず、苦しい前半でした。
■ 後半（IN）｜助言からショット復調。パーも拾えて流れが改善
▼ 後半スコア（IN 10〜18）
| ホール | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PAR | 5 | 3 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 | 4 | 5 |
| スコア | 7 | 4 | 6 | 6 | 4 | 7 | 5 | 5 | 7 |
| ± | +2 | +1 | +2 | +2 | ±0 | +3 | +2 | +1 | +2 |
後半合計：51（+15）
● シングルプレイヤーの助言が“ドンピシャ”
同伴したシングルプレイヤーの方が、
「右手がかぶってるよ」「テイクバックでフェースが開いてる」
と的確に指摘。
この2つを修正した瞬間、
ショットの安定感が一気に戻った。
● 14番ではパーも奪取
特に14番のホールでパーは嬉しかった。
ショットの方向性が整い、ラインに乗ったボールが続くように。
アイアンも後半はほぼ曲がりがなく、
“良い時の自分のショット” に近いものが戻ってきた。
● パターだけが最後まで噛み合わない
ショットが戻った後半でも、
唯一苦しんだのはパター。
- 下りの傾斜が強い
- カップ位置が難しい
- 濡れてるのに速い
この3つが重なって、
1パットはほぼ無し、2パット以上が続く展開。
同伴者も「今日はピン位置めちゃムズいよ」と言っていたので、
これはもうコンディションに負けた部分が大きい。
■ PAR3の内容が“超良いのに”パターで崩れた4ホール
今日のPAR3（4,7,11,16番）はすべて
ティーショットはグリーンオン or カラーまで運べている。
ショットは文句なし。
でも結果は…
- 4番 → 5（+2）
- 7番 → 5（+2）
- 11番 → 4（+1）※唯一のボギー
- 16番 → 5（+2）
→ 4ホール合計で +7 のロス
完全に“パターでスコアを落とした4ホール”になった。
ショットは良いのに、
グリーンの速さと難しいピン位置で崩れた典型的な日。
逆に言えば、
パターが普通なら100切りできていた内容。
■ 同じコースで前回は体調万全で“93”
今日は105…これがゴルフの難しさ
実はこのコース、
体調が良かった前回は 93 で回れている。
つまり相性は良い。
でも今日は
- 腰痛
- 濡れ高速グリーン
- 芝薄フェアウェイ
- 難しいピン位置
- パターの距離感迷子
この条件が重なるだけで +12。
同じコースでも、体調や環境が少し変わるだけで
10打以上ブレるのがゴルフ。
今日はその“ゴルフの残酷さと奥深さ”を痛感したラウンドだった。
■ 今日の最大の収穫は「グリップ」と「テイクバックでのフェース向き」
今日の105は良い数字ではないけれど、
収穫の質がめちゃくちゃ大きい。
特に重要なのはこの2つ
● ① グリップ（右手のかぶり癖を修正）
前半は腰痛をかばう動きが出て、
右手がかぶってボールが左へ。
ここを修正した途端、
ドライバーはOBゼロで、ほぼ全部真っすぐ。
方向性が完全に戻った。
● ② テイクバック時のフェース面
「開いてるよ」と言われて修正すると、
アイアンの方向性が後半から劇的に改善。
打ち出し方向が安定すると、
スコアの作り方が一気に楽になる。
✔ これは“来週のラウンドに直結するレベルの収穫”
腰痛で飛距離は仕方なかったが、
ショットの軌道そのものは間違いなく良い方向に変わった。
まあでも腰痛の際は無理せず休むことも必要ですね。ヘルニアもちは辛いとこです💦
腰を体が本能的にかばうのでいつもどおりのフィニッシュもとれず悔しいラウンドでしたが修正すべきとこも見えて、次回ラウンドが楽しみになる終わり方だった。
■ 今日のまとめ
- スコア：105（54／51）
- ショットは後半から復調
- フェース面とグリップ修正が大きな収穫
- PAR3はショット最高→パターで崩れる
- ピン位置が鬼ムズ＆高速グリーン
- パターの距離感が完全に迷子
- それでもショットの質は復調
- 来週につながるラウンドだった
